หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงอาหาร หลัก 5 หมู่ ของ คน ไทย หากคุณกำลังมองหาอาหาร หลัก 5 หมู่ ของ คน ไทยมาวิเคราะห์กับyangsushi.comในหัวข้ออาหาร หลัก 5 หมู่ ของ คน ไทยในโพสต์ฉีกตำราสุขศึกษา กินให้ครบ5หมู่ ที่หลอกคนไทยกว่า50ปี #ep28นี้.
เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับอาหาร หลัก 5 หมู่ ของ คน ไทยในฉีกตำราสุขศึกษา กินให้ครบ5หมู่ ที่หลอกคนไทยกว่า50ปี #ep28ที่สมบูรณ์ที่สุด
ที่เว็บไซต์YangSushiคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่นที่ไม่ใช่ อาหาร หลัก 5 หมู่ ของ คน ไทยสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์YangSushi เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้ข่าวสารที่ดีที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลออนไลน์ที่มีรายละเอียดมากที่สุด.
ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร หลัก 5 หมู่ ของ คน ไทย
#กินให้ครบ5หมู่ ชวนฉีกตำราสุขศึกษายุค 70 ที่แบ่งอาหารออกเป็น 5 หมู่ ดูส่วนผสมและวิธีทำ ถ้าขี้เกียจซื้อแบบซองก็ซื้อ 500 เม็ด 860 บาท พจนานุกรม เล่มเล็ก ฉบับย่อ 400 บาท เล่มใหญ่ ฉบับเต็ม 800 บาท ไบเบิลไวยากรณ์อังกฤษ ปกอ่อน 1000 บาท ปกแข็ง 1200 บาท ส่งฟรี ความลับของภาษา อังกฤษ 200 บาท เสื้อโปโล Loy Academy 470 บาท คอกลม 190 บ. +ค่าส่งทั่วประเทศ 45 บ. ซื้อ 850 บ. จัดส่งฟรี. ยารักษาเบาหวานสำเร็จรูป ปรับสูตร ไม่มีหญ้าหวาน ใช้น้ำตาลมะพร้าวแทน ถุงละ 250 บาท ซื้อได้ที่ไลน์ โทร 086-3415399 ใส่โค้ด LoyAcademy ลด 10% ซื้อ 14 ถุง ฟรีค่าส่ง วิตามินรวมที่ฉันซื้อคือแอมเวย์ 1 เม็ดคูณ 3 เท่า สมัครแอมเวย์เพื่อรับส่วนลด 10% ของนิวทริไลท์ ค่าสมัคร 100 บาท ที่ 2. สมัครโมเดลธุรกิจ 900 บาท และเข้ารับการอบรมจากทีม Fat4Health เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอื่นๆ เช่น การตรวจเลือด การลดน้ำหนัก ค่าต่างๆ พลังงานที่ใช้ สารอาหาร เน้นที่แต่ละคน สมัครได้ที่ _______________ อาหารเสริมชะลอวัยที่ฉันซื้อ เช่น NMN Resveratrol TMG ดั้งเดิม ฉันซื้อที่ www.DoNotAge.org แนะนำ StarterPack ลด 20% ใช้โค้ด LoyAcademy ลดเพิ่มอีก 10% ________________ ยาชะลอวัย(มณีแดง ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน) ที่ผมทานมี Metformin 2 ซอง หาซื้อได้จากร้านขายยา กล่องละ 500 มก. 500เม็ด400บ. ยา Sirolimus ปีละประมาณ 30,000 บาท ให้ Messenger ถามได้ที่ facebook.com/loy.chunpong _______________ ดูคลิปสุขภาพทั้งหมดได้ที่ #health #ep28
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของอาหาร หลัก 5 หมู่ ของ คน ไทย
นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว ฉีกตำราสุขศึกษา กินให้ครบ5หมู่ ที่หลอกคนไทยกว่า50ปี #ep28 คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
ข้อเสนอแนะบางประการเกี่ยวกับอาหาร หลัก 5 หมู่ ของ คน ไทย
#ฉกตำราสขศกษา #กนใหครบ5หม #ทหลอกคนไทยกวา50ป #ep28.
Loy Chunpongtong,ลอย ชุนพงษ์ทอง,อาจารย์ลอย,อาหารหลัก5หมู่,คีโต,ซีดี,สุขศึกษา,กินให้ครบ5หมู่.
ฉีกตำราสุขศึกษา กินให้ครบ5หมู่ ที่หลอกคนไทยกว่า50ปี #ep28.
อาหาร หลัก 5 หมู่ ของ คน ไทย.
หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามอาหาร หลัก 5 หมู่ ของ คน ไทยข่าวของเรา
#กินให้ครบ5หมู่ ผมเชิญชวนให้ฉีกตำราสุขศึกษา ยุค 1970s ที่แบ่งอาหารเป็น 5 หมู่
อาหารเสริมทำกินเองเม็ดละบาท ดูส่วนผสมและวิธีที่ https://youtu.be/JUW6fzOiY1k ถ้าขี้เกียจหาซื้อและบรรจุก็ซื้อ 500 เม็ด 860บ.
ดิกชันนารี เล่มเล็กฉบับย่อ 400 บาท เล่มใหญ่ฉบับเต็ม 800 บาท คัมภีร์ไวยากรณ์ภาษาอังกฤษปกอ่อน 1000บ. ปกแข็ง 1200บ. ค่าส่งฟรี ความลับของภาษาอังกฤษ 200 บาท
เสื้อโปโล Loy Academy 470 บ. คอกลม 190 บ. + ส่งทั่วประเทศ 45 บาท ซื้อ 850 บ. ขึ้นไป ส่งฟรี
ให้แอดLineโทรศัพท์ 097 969 1697 โอนเงิน ธ. กสิกรไทย บ.ช. 054 177 4149
___________
อาหารรักษาเบาหวาน สำเร็จรูป ปรับสูตรไม่มีหญ้าหวาน ใช้น้ำตาลมะพร้าวแทน ถุงละ 250บ. ซื้อที่ Line โทร 086-3415399 ใช้โคดคำว่า LoyAcademy ลด10% ซื้อ 14 ถุง ไม่เสียค่าส่ง
ไวตามินรวม ที่ผมซื้อกินคือดับเบิ้ลเอ็กซ์3เม็ดของแอมเวย์
1. สมัคร Amway เพื่อเอาส่วนลด10% ของ nutrilite ค่าสมัคร 100 บ. ที่ https://th.ashare.me/22GJCTPK
2. สมัครแบบธุรกิจ 900 บ. และได้รับการอบรมของทีมงาน Fat4Health เรื่องการดูแลสุขภาพให้ผู้อื่น เช่น วิเคราะห์ผลเลือด, การลดน้ำหนัก, หาค่าพลังงานที่ใช้, สารอาหารที่ต้องเน้นในแต่ละคน สมัครที่ https://th.ashare.me/22GJuaDo
_____________
อาหารเสริมย้อนวัยที่ผมซื้อกิน เช่น NMN Resveratrol TMG ของแท้ผมซื้อที่ http://www.DoNotAge.org แนะ StarterPack ลด20% ใช้โคดคำว่า LoyAcademy ลดเพิ่มอีก 10%
______________
ยาย้อนวัย (น้องๆมณีแดง ปรึกษาแพทย์ก่อน) ที่ผมกินมี 2 ตัว คือ Metformin หาซื้อได้จากร้านขายยา 500 mg กล่อง 500 เม็ด 400 บ.
ยา Sirolimus ปีละชุด ประมาณ 3 หมื่นบาท ให้ Messenger ถามที่ facebook.com/loy.chunpong
ดูคลิปชุดสุขภาพทั้งหมดที่ https://www.youtube.com/playlist?list=PLfzRATA8QBmHAMLKq5K-yoglVHFAb3pMy
เป็นความเข้าใจมานานครับอาจารย์เพิ่งรู้ กำลังปฎิบัติโดยไม่กินมื้อเย็น
ที่สำคัญกระทรวงศึกษาธิกาและนายกรัฐมนตรี ไม่เคยแก้ไขเลย
ทำให้ผมฉลาดขึ้นมาก
อาจารย์ครับ อยากเห็นเมนูอาหารของอาจารที่กินต่อวันครับ พอจะมีคลิปไหนพูดถึงตรงนี้ไหมครับ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ
เอาแรงๆครับจะได้ตื่นกันทั้งประเทศ
อาหาร Diet Doctor Thailand ผมเริ่มกินเมื่อวาน(8ธค2565) สงสัยว่าจะออกกำลังกายให้เผาผลาญแคลลอรี พอ ๆกับที่กินใช่หรือไม่ ถ้าไม่ใช่เพราะอะไรครับ
ความรู้ใหม่. เกิดจากการสั่งสม ลองผิดลองถูก. ของคนรุ่นเก่า….. จริงๆแล้ว ใช้คำพูดแบบไม่ดูถูกคนอื่นหรืออวดเก่งก็ได้..คนไทยก็กินข้าวมาตั้งกี่ร้อย กี่พันดี. แต่สมัยก่อนเขาใช้แรงทำงาน. ทุกวันนี้ไม่ค่อยได้ใช้กำลัง. กินให้พอเหมาะ. หลักสูตรเขาไม่ได้หลอก. อาจถูกในสมัยก่อน ไม่เหมาะในสมัยนี้. ย่ายายผม อายุ 80 90 ไม่ได้รู้เรื่องคาร์ป เคิบ อะไร ไม่ได้ใส่ใจเรื่องกินอะไรมากมาย..ท่านก็อยู่ได้ ถึงวัยสมควรก็จากไปไม่ได้เจ็บป่วยอะไรมากมาย. ความถูกผิด. เหมาะสม. มันมีหลายแบบหบายอย่าง. ..ไม่ได้มีแบบเดียว.
สวัสดีค่ะ อาจารย์ ดิฉัน พยายามดูทุกคลิบค่ะ
ความรู้นอกตำรา ที่ไม่มีสอนในห้องเรียน
เรื่องจริงคะ กุ้งหอยปูปลา เด่กเด่วนี้ไม่กินกัน
มั่ว ศึกษามาผิวเผินแล้วมาสอนแฝงขายของ
ไข่เป็ดดีกว่าไข่ไก่อย่างไรคะ มีใครพอทราบบ้าง
https://youtu.be/yLoGqYAQYg8
ผมคิดว่า อาจารย์เป็นบุคคลที่มีบุญคุณต่อเด็กรุ่นๆผมมาก ผมรุ้สึกว่าพ่อแม่ทำงานหนักเพื่อส่งผมไปเรียนแต่ผมกลับฉลาดแบบไทยๆ แต่โง่มากบนโลกนี้ ขอบคุณมากคับผม
ถ้าอาจารย์ลงการเมืองอาจารย์ก็จะสามารถเปลี่ยนแปลงประเทศนี้ได้มากมายมหาศาล
เริ่มลองทำตามมา 2-3 วันแล้วครับ อาหาร 5 หมู่ทำผมเข้าใจผิดทั้งชีวิต
อาจารย์ลอยครับผมขอเอาสิ่งที่อาจารย์สอนไปนำเสนอในชั้นเรียนนะครับ
ถ้าเราปั่นน้ำผลไม้ เราจะได้ประโยชน์เยอะไหม
อาหารหลัก 5 หมู่ของไทย ทุกคนจำไว้อย่าได้แปลผัน
หมู่ 1 กินเนื้อ นม ไข่ ถั่วเมล็ดช่วยให้เติบโตแข็งขัน
หมู่ 2 ข้าว แป้ง เผือก มัน และน้ำตาล จะให้พลัง
หมู่ 3 กินผักต่างๆ สีเขียวเหลืองบ้างมีวิตามิน
หมู่ 4 กินผลไม้ สารอาหารมากมายกินเป็นอาจิณ
หมู่ 5 อย่าได้ลืมกิน ไขมันทั้งสิ้น ให้ความอบอุ่นร่างกาย
ร้องมาตั้งแต่เด็ก
เราเอาหลักสูตรไหนมาเรียนกันครับ ผมโตมากับหลักสูตรนี้เลย 😢
❤️👍
แสนรู้ทุกเรื่อง
ดีใจที่คลิปนี้แพลมขึ้นมา
ขอบพระคุณอาจารย์ ที่มาให้ความรู้ ค่ะ
ไม่มีตังซื้อเนย ครีม น้ำมันมะกอก ข้าวสีม่วงๆ อะ ทำไงดี รอให้ตายๆไปดีกว่า ชีวิต