หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับนม สาร อาหาร หากคุณกำลังมองหานม สาร อาหารมาวิเคราะห์กับYang Sushiในหัวข้อนม สาร อาหารในโพสต์ข้อมูล2020 นมกับข้อดีข้อเสียทางสุขภาพนี้.
สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องนม สาร อาหารที่สมบูรณ์ที่สุดในข้อมูล2020 นมกับข้อดีข้อเสียทางสุขภาพ
ที่เว็บไซต์Yang Sushiคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากนม สาร อาหารสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์yangsushi.com เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะมอบข่าวสารที่ดีที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถจับข่าวบนอินเทอร์เน็ตในcáchวิธีที่เร็วที่สุด.
หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับนม สาร อาหาร
มีการถกเถียงกันมากเกี่ยวกับประโยชน์ของนมในการป้องกันกระดูกหัก มะเร็ง และการเจริญเติบโต #โภชนาการหมอ
ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของนม สาร อาหาร
นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ข้อมูล2020 นมกับข้อดีข้อเสียทางสุขภาพ คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับนม สาร อาหาร
#ขอมล2020 #นมกบขอดขอเสยทางสขภาพ.
[vid_tags].ข้อมูล2020 นมกับข้อดีข้อเสียทางสุขภาพ.
นม สาร อาหาร.
หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับนม สาร อาหาร
คุณหมอเริ่มต้นว่าสรุปแต่ไม่ใช่สรุปจริงๆ คุณหมอควรสรุปสาระสำคัญจริงๆ และขยายความรู้ความเข้าใจสิ่งสำคัญที่อาจเข้าใจผิดหรือไม่รู้มาก่อน ไม่ใช่พูดไปเรื่อยๆภาษาวิชาการที่จับความไม่ค่อยได้นะครับ
นมวัวมีประโยชน์ต่อคนที่สามารถย่อยนมวัวได้ แต่คนที่มี lactose intolerance เป็นโทษเสียมากกว่านะครับ ทำไมคนถึงไม่พูดถึงสถิติที่คนไทยมี lactose intolerance มาก
อ้าวพูดงัย?? กระดูกพรุน ก็แน่นอนที่สุดเสี่ยงกระดูกหักแน่นอน หมอพูดงัยอะ???
เขาใหญ่ ??ต้นไม้ตัดหมด ทำวิวให้เหมือนฝรั่งแต่อากาศไทยร้อน ไม่เข้ากันเล้ย
ดื่มนมใส่ในกาแฟเช้า ถ้ากลางวันนมสดอีกจะท้องเดินค
แล้วคุณคิดเหรอว่านมที่คุณกินเข้าไปมันคือนมจริงๆหรือน้ำละลายกระดูกวัวกันแน่วัวที่ไหนมันจะมีนมมาให้รีดน้ำนมได้ทุกวันเพราะมันจะมีน้ำนมก็ต่อเมื่อมันมีลูกอ่อนเหมือนกันกับคนเท่านั้น เพราะธุรกิจเพราะเงินทำให้ต้องวัวต้องทรมานทรกรรมกับกรรมวิธีการฉีดสารละลายกระดูกให้มีน้ำนมทุกวันพอวัวยืนไม่ได้เพราะกระดูกถูกทำลายก็เอาไปฆ่าแถมเรายังได้กินยาปฏิชีวนะที่ฉีดให้วัวไปด้วยเราเลยเป็นภูมิแพ้กันทั้งประเทศนอกจากจะเลี้ยงไว้กินนมเองเท่านั้นถึงจะปลอดภัย
ขอบคุณนะคะคุณหมอ ได้ความรู้ทางโภชนาการดีเลยค่ะ
เราท้องผูกดื่มนมวัวก่อนอาหารเข้าทำให้ถ่าย และดื่มน้ำวันละ2ล.กินอาหารพวกเนื้อสัตว์ให้น้อย กินผักผลไม้ให้เยอะขึ้น กินปลาให้มากๆ
งดอาหารไขมันทรานส์ ขนมอบต่างๆ กินอาหารแบบไทยๆดีที่สุด นมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้ดีสุด
คุณหมอครับ มีแพทย์อเมริกันกลุ่มนึง ทำวิจัยเรื่องนม กล่าวถึงผลเสียของการทานนม
ตัวอย่างบางส่วน ครับ
https://youtu.be/MoQhMmZVxhQ
ผมดื่มนมวัวแล้วท้องอืดแต่ถ้าดื่มนมเปรี้ยว,โยเกิร์ตไม่ท้องอืด,ช่วยย่อยอาหาร
ที่พูดมา ไม่ได้ประโยชน์อะไรเลย
ผมดื่มนมวันละ1ลิท
คือหนูอายุ 15 กินนมวัววันละแกลลอนอันตรายมั้ยคะ
ชอบดื่มนมมาก มันอร่อย
อายุ65ปีขึ้นไปควรดื่มนมสด วันละกี่แก้วและดื่มช่วงเวลาใหน เหมาะสมดีกับร่างกาย กรณีดื่มทุกวันจะมีข้อด-ข้อเสีย อย่างไร?(ขอบคุณครับ)
ดื่มนมทำให้ร่างกายหลั่งกรดมากขึ้น คนที่เป็นกรดไหลย้อน หรือโรคกระเพาะไม่ควรดื่มนมข้อมูลนี้จริงไหมค่ะ
เสียงอ่ะไรครับ
กินทุกวัน
อายุ25แล้ว ดื่มนมวัวจะเพิ่มความสูงได้ไหมครับ
อยู่ 100 ปี ไม่มีป่วย สไตล์หมอชินยะ
ได้อ่านมา หมอไม่แนะนำให้ทานนมวัวค่ะ
หน้าที่ 45
ทุกอย่าง อะไรที่มากไปและน้อยไป ไม่ดีทั้งนั้นคะ
สรุปไม่ได้ว่าควรกินหรือไม่กิน…ผู้รู้พูดไม่เหมือนกัน..ไม่รู้จะเชื่อใคร..
สวัสดีค่ะคุณหมอนัด ขอบพระคุณท่ีให้ควาทกระจ่างกับทุกเรื่องเพื่อสุขภาพท่ีดี แก่งมากๆ ค่ะ ขอให้คุณหมอจงเจริญยิ่งๆขึ้นนะค่ะ
สรุปว่าหมอนัดให้ผู้ใหญ่ดื่มนมวันละ2แก้วใช่หรือไม่
มีเสียงรบกวนครับ ฟังยากมาก
คุณหมอค่ะ ถ้าดื่มนมมากๆ ไขมันในนม(ไขมันอิ่มตัว) จะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ
ถ้าจะดื่มนมควรหลีกเลี่ยงนมวัว ให้ดื่มนมประเภทอื่นจะดีกว่า เช่นนมถั่วเหลืองออแกนิค นมอัลมอนด์
คลิปนี้มีเสียงซาวด์ร่วมด้วยจึงทำให้เสียงพูดด้อยลงไป
เสียงไม่ชัดเลยค่ะคุณหมอ
มีเสียงกวนตลอดคลิปค่ะ
ขอบพระคุณมากครับ
ดื่มนมเกิน2ก่อง ท้องปั่นป่วนท้องเสีย ตดบ่อย ถ่ายทุกวันคับ
กระดูกต้องทานแคลเซี่ยม เม้ดฟู่ สวิสเอนเนจี้ สวิสเซอร์แลน
ดื่มทุกวัน ถ่ายทุกวัน
ลำพังกินอย่างเดียวไม่ช่วยให้สุขภาพดี ต้องออกกำลังกายด้วย ทุกวันนี้ผมก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแต่ยังยกเวทดึงข้ออยู่แม้จะไม่ได้ทำทุกวันเพื่อรักษาความแข็งแรงเอาไว้ เคยมีคนรู้จักยังหนุ่มอยู่มาลองยกดัมเบลแขนเดียวแค่สิบกิโลยกไม่ขึ้นซึ่งก็ไม่แปลก สมัยที่ผมยกครั้งแรกที่ร้าน แปดกิโลยังยกได้แค่สามที แต่ถ้าจะเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจกับปอดก็ต้องวิ่งด้วย ลำพังเวทไม่พอเพราะเวททำเป็นเซท แต่วิ่งไม่มีพักเซท
ขอถามด้วยครับ
1.ในใบความรู้ เขาเขียนว่า คนไทยต้องการ แคลเซียม 800-1000mg ต่อวัน ค่านี้ หมายถึงปริมาณที่กินเข้าทางปากใช่ไหมครับ
2.แต่ในความเป็นจริงแล้ว ร่างกายต้องการ แคลเซียมเข้าสู่กระแสเลือด จริงๆ 200mg ต่อวันใช่ไหมครับ
3..ในกรณี ที่เกี่ยวกับ นม คือ คนไทย ย่อยและดูดซึมนมวัว ได้น้อย จากที่ผมอ่านเจอ เขาว่าคนไทย ส่วนใหญ่ย่อยนมวัวได้แค่ 20-50% และเมื่อย่อย นมได้น้อย ก็จะได้แคลเซียมน้อยกว่าความเป็นจริง ซึ่งแคลเซียมที่เข้าสู่กระจริงๆ จากการกิน นม 3 แก้ว มันก็ไม่ได้ 800-1000mg ใช่ไหมครับ
4.แคลเซียม คาร์โบเนต 1500 mg มีเนื้อแคลเซียม 40% คือ 600mg แล้ว ร่างกาย ย่อยและดูดซึมได้แค่ 10% คือ ได้แคลเซียมจริงๆเข้าเลือด แค่ 60mg ใช่ไหมครับ
😍😍😍😍😍😍