หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับอาหาร บำรุง โรค ไต หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร บำรุง โรค ไตมาสำรวจกันกับYangSushiในหัวข้ออาหาร บำรุง โรค ไตในโพสต์[PODCAST] Well-Being | EP.20 – อาหารบำรุงไต กินอย่างไรให้ไตไม่พังนี้.
เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับอาหาร บำรุง โรค ไตที่มีรายละเอียดมากที่สุดใน[PODCAST] Well-Being
ที่เว็บไซต์yangsushi.comคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร บำรุง โรค ไตเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์YangSushi เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้บริการคุณอย่างคุ้มค่าที่สุด ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข้อมูลออนไลน์ด้วยวิธีที่ละเอียดที่สุด.
ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร บำรุง โรค ไต
ไม่ใช่แค่ ‘กินเค็ม’ เท่านั้นที่เสี่ยงเป็นโรคไต คนไทยติด 1 ใน 5 ประเทศที่มีอุบัติการณ์ของ ‘โรคไต’ สูงสุด และหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคไตได้ก็คือ ‘พฤติกรรมการกิน’ ที่ไม่ใช่แค่เรื่องโซเดียมจากรสเค็ม แต่ก็มีอาหารหลายประเภทที่หากรับประทานในปริมาณที่ไม่เหมาะสมก็สามารถทำลายไตของเราได้ วันนี้ Mahidol Channel Podcast รายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ โดย อาจารย์เต้ย ดร.รพี บุญชุบ หัวหน้าภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล และ อ.เอ็กซ์ พญ.วรรณพร ทองชม นักวิชาการส่งเสริมสุขภาพด้านโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล จะมาแนะนำกลุ่มอาหารที่ช่วยบำรุง ไตและเทคนิคลดโซเดียมในมื้ออาหารที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ เพื่อให้ไตของเราแข็งแรง ___________________ #WellBeing #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel #คณะแพทยศาสตร์รามาธิบดี โรงพยาบาลมหิดล #MURA –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– –––––––––––––––– YouTube: Facebook: มหาวิทยาลัยมหิดล มหาวิทยาลัยมหิดล: เว็บไซต์ | คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล | คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล |
ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของอาหาร บำรุง โรค ไต
![[PODCAST] Well-Being | EP.20 - อาหารบำรุงไต กินอย่างไรให้ไตไม่พัง](https://i.ytimg.com/vi/jHNGgKo_9zQ/hqdefault.jpg)
EP.20 – อาหารบำรุงไต กินอย่างไรให้ไตไม่พัง คุณสามารถค้นหาบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับอาหาร บำรุง โรค ไต
#PODCAST #WellBeing #EP20 #อาหารบำรงไต #กนอยางไรใหไตไมพง.
กินเค็ม,โรคไต,กินเค็มมาก เป็นโรคอะไร,กินเค็มเป็นโรคไต,กินเค็ม ความดันสูง,บํารุงไต กินอะไร,โรคไตห้ามกินอะไร,โรคไตเกิดจากอะไร,โรคไตกินอะโวคาโดได้ไหม,โรคไตกินเต้าหู้ได้ไหม,โรคไตกินกาแฟได้ไหม.
[PODCAST] Well-Being | EP.20 – อาหารบำรุงไต กินอย่างไรให้ไตไม่พัง.อาหาร บำรุง โรค ไต.
เราหวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามอาหาร บำรุง โรค ไตข่าวของเรา
มีกำหนดปริมาณโพแทสเซียมจากอาหารที่พึงบริโภคต่อวันไหมคะว่าควรกินวันละเท่าไร ขอบคุณค่ะ
นมถั่วเหลืองจืดท่านได้ไหมคะ
ขอบพระคุณมากค้าที่ให้ความรู้และจะแนะนำพี่น้องปฏิบัตตามคุณหมอบอกจ้า
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะชอบมากค่ะ👏❤
ตอนนี้ฮิตส้มตำเค็มแน่ ปลาร้า น้ำปลา ฯ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอดูแล้วได้ความรู้มากค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆเข้าใจได้ง่าย มีค่าทางความรู้มากค่ะ
ไตระยะ3กินอะไรได้บ้างไม่ได้บ้างคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
หมอเองรู้ดีที่สุดแนะนำให้คนอื่นเห็นโทษของอาหารแต่ความจริงหมอก็รับทานเหมือนกันเหมือนที่หมอบอกว่าจะกินเท่านั้นเท่านี้มิลลิกรัมความจริงชาวบ้านหรือคนทั่วไปจะทราบปริมาณอย่างไรหมอไปทานอาหารด็ไม่เห็นเครื่องวัดเลยเอาเป็นว่าเป็นกลางๆดีกว่าอย่ามาบอกเท่านั้นเท่านี้เลย
เป็นไต กินนมแลคตาชอย นมถั่วเหลืองได้ใหมคะ
เน้นพืชผัก ปลา โปรตีนจากพืช เต้าฮู้ นมพร่องมันเนย นมจืด น้ำมันรำข้าว น้ำมันมะกอก ปลาทู ดื่มน้ำให้เพียงพอ ปรับลดโปรตีน ลดผีกผลไม้สีส้ม เหลือง แก้วมังกร ฟอสฟอรัสสูงในน้ำอัดลมสีดำ สารในอาหารแช่แข็ง กินไข่ได้ทั้งฟอง โปแตสเซียมระวังหากเป็นโรคไต ดูแลน้ำหนักตัว ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อน ลดความเครียด ไม่กลั้นปัสสาวะนานๆ การกินยา
หากสำรวจแล้วความเค็มคือสาเหตุหลัก จากการใช้ผงชูรสที่เกินพอดี ผงชูรสคือสารประกอบโซเดี่ยมที่ใส่มากก็ไม่ค่อยรู้สึกเค็ม ทำให้คนไทยรับโซเดี่ยมสูงเกิน 2000 มก.ทุกวัน เร่งทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น เพราะผงชูรสทานเล็กน้อยไม่เกิน 2000 มก.ก็ไม่มีปัญหา แต่เรารับเกลือในอีกหลายรูปแบบซีอิ๋ว น้ำปลา ปลาร้า หรือขนมอบกรอบใส่เกลือ เพิมอีก ทำให้มีค่าใช้จ่ายรักษาโรคไตไม่ว่าฟอกไตปีละหลายหมื่นล้านบาท เราจะควบคุมการใช้ผงชูรส หรือการใส่เกลือใสอาหารมากเกินละมิดได้อย่างไร ไม่งั้นเราจะครองแชมป์ประเทศที่มีประชากรป่วยโรคไตมากติดอันดับของโลกไปอีกนานครับ
❤ได้ประโยชน์มากค่ะขอบคุณคุณหมอมากค่ะมีคำแนะนำดีดี🙏🏻👍ไม่ให้เป็นโรคไตค่ะสวัสดีค่ะ💚💜
🤟🤟🖕🤟
ขอบคุณค่ะกับสาระดีที่เป็นประโยชน์
21:06 ผมกินเฉพาะกรณีปวดมาก
อาหารอร่อย เป็นอันตรายต่อสุขภาพ?!?! อร่อย คือ อะไรแบบไหนคะ?! หมอก็ทราบดีนี่คะว่า โรคไต เกิดจากอุปนิสัยการกิน การใช่ชีวิตของคน ไม่ได้ถูกบังคับให้กินอาหารเค็มจัด หวานจัด ฯลฯ คนนี่แหละ สร้างนิสัยเอง อาหารอร่อย ไม่ได้ทำให้คนป่วยโต…มั้งคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ
ระวังการกินทุกย่างก้าว… เป็นโรคขาดสารอาหาร… เป็นโรควิตกกังวลเรื่องการกิน…. ยังงัยๆ ก็ต้องแก่ … ต้องเจ็บ… และต้องตาย…. ก็กินไปเถอะ… แต่ต้องออกกำลังกายตามสภาวะร่างกาน อายุ… เป็นประจำ…
ทำไ ม จึงไม่มีการคิดค้นยามารักษา ในเมื่อโรคที่เกี่ยวกับอวัยวะอื่นๆของร่างกาย ยังมียารักษา
กินนั่นไม่ได้นี่ไม่ได้ เฮ่ออ
ขอบคุณมากมากค่ะที่ให้ความรู้ค่ะขอยํ้าขอบคุณมากมากค่ะ
ชอบมาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ มีประโยชน์ มาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ถ้าตามทฤษฎีตะวันตก ตายทุกราย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่ดีจะพยายามปฏิบัติตามให้ได้ค่ะ
น่าแปลกอยู่หลายๆเรื่อ
หลายๆอย่างทำไม สธ ถึงปล่อยให้ผลิตอาหารออกมาขายในเมื่อบอกว่ามันเป็นอันตราย
ได้รับข้อมูลดีมากๆขอบคุณค่ะ