หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับนม สาร อาหาร หากคุณกำลังมองหานม สาร อาหารมาวิเคราะห์กับYang Sushiในหัวข้อนม สาร อาหารในโพสต์ข้อมูล2020 นมกับข้อดีข้อเสียทางสุขภาพนี้.

Table of Contents

สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องนม สาร อาหารที่สมบูรณ์ที่สุดในข้อมูล2020 นมกับข้อดีข้อเสียทางสุขภาพ

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Yang Sushiคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากนม สาร อาหารสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์yangsushi.com เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะมอบข่าวสารที่ดีที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถจับข่าวบนอินเทอร์เน็ตในcáchวิธีที่เร็วที่สุด.

See Also  คุณหรีดแจกสูตรลับ "ข้าวผัดปู" อร่อยเทพระดับเชฟฮ่องกง!! | สังเคราะห์เนื้อหาที่เกี่ยวข้องสูตร อาหาร ครัว คุณ หรีดที่ถูกต้องที่สุด

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับนม สาร อาหาร

มีการถกเถียงกันมากเกี่ยวกับประโยชน์ของนมในการป้องกันกระดูกหัก มะเร็ง และการเจริญเติบโต #โภชนาการหมอ

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของนม สาร อาหาร

ข้อมูล2020 นมกับข้อดีข้อเสียทางสุขภาพ

นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ข้อมูล2020 นมกับข้อดีข้อเสียทางสุขภาพ คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

See Also  เนื้อแท้ (Nuatair) สาขาบางอ้อ Meeting Mall สายเนื้อไม่ควรพลาด อร่อยเด็ดในย่านฝั่งธนบุรี | Thai Style | สรุปข้อมูลที่ปรับปรุงใหม่ที่เกี่ยวข้องกับร้าน อาหาร บางอ้อ

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับนม สาร อาหาร

#ขอมล2020 #นมกบขอดขอเสยทางสขภาพ.

[vid_tags].

ข้อมูล2020 นมกับข้อดีข้อเสียทางสุขภาพ.

นม สาร อาหาร.

หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับนม สาร อาหาร

36 thoughts on “ข้อมูล2020 นมกับข้อดีข้อเสียทางสุขภาพ | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องนม สาร อาหารที่มีรายละเอียดมากที่สุด

  1. Sompong Dullayaanukij says:

    คุณหมอเริ่มต้นว่าสรุปแต่ไม่ใช่สรุปจริงๆ คุณหมอควรสรุปสาระสำคัญจริงๆ และขยายความรู้ความเข้าใจสิ่งสำคัญที่อาจเข้าใจผิดหรือไม่รู้มาก่อน ไม่ใช่พูดไปเรื่อยๆภาษาวิชาการที่จับความไม่ค่อยได้นะครับ

  2. P19 says:

    นมวัวมีประโยชน์ต่อคนที่สามารถย่อยนมวัวได้ แต่คนที่มี lactose intolerance เป็นโทษเสียมากกว่านะครับ ทำไมคนถึงไม่พูดถึงสถิติที่คนไทยมี lactose intolerance มาก

  3. or jan says:

    อ้าวพูดงัย?? กระดูกพรุน ก็แน่นอนที่สุดเสี่ยงกระดูกหักแน่นอน หมอพูดงัยอะ???

  4. or jan says:

    เขาใหญ่ ??ต้นไม้ตัดหมด ทำวิวให้เหมือนฝรั่งแต่อากาศไทยร้อน ไม่เข้ากันเล้ย

  5. นัทธมน ดวงศรี says:

    แล้วคุณคิดเหรอว่านมที่คุณกินเข้าไปมันคือนมจริงๆหรือน้ำละลายกระดูกวัวกันแน่วัวที่ไหนมันจะมีนมมาให้รีดน้ำนมได้ทุกวันเพราะมันจะมีน้ำนมก็ต่อเมื่อมันมีลูกอ่อนเหมือนกันกับคนเท่านั้น เพราะธุรกิจเพราะเงินทำให้ต้องวัวต้องทรมานทรกรรมกับกรรมวิธีการฉีดสารละลายกระดูกให้มีน้ำนมทุกวันพอวัวยืนไม่ได้เพราะกระดูกถูกทำลายก็เอาไปฆ่าแถมเรายังได้กินยาปฏิชีวนะที่ฉีดให้วัวไปด้วยเราเลยเป็นภูมิแพ้กันทั้งประเทศนอกจากจะเลี้ยงไว้กินนมเองเท่านั้นถึงจะปลอดภัย

  6. Nalinee DeeDee says:

    เราท้องผูกดื่มนมวัวก่อนอาหารเข้าทำให้ถ่าย และดื่มน้ำวันละ2ล.กินอาหารพวกเนื้อสัตว์ให้น้อย กินผักผลไม้ให้เยอะขึ้น กินปลาให้มากๆ
    งดอาหารไขมันทรานส์ ขนมอบต่างๆ กินอาหารแบบไทยๆดีที่สุด นมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้ดีสุด

  7. Wichian Wichian says:

    อายุ65ปีขึ้นไปควรดื่มนมสด วันละกี่แก้วและดื่มช่วงเวลาใหน เหมาะสมดีกับร่างกาย กรณีดื่มทุกวันจะมีข้อด-ข้อเสีย อย่างไร?(ขอบคุณครับ)

  8. tawanrat99 says:

    ดื่มนมทำให้ร่างกายหลั่งกรดมากขึ้น คนที่เป็นกรดไหลย้อน หรือโรคกระเพาะไม่ควรดื่มนมข้อมูลนี้จริงไหมค่ะ

  9. Mail 919 says:

    อยู่ 100 ปี ไม่มีป่วย สไตล์หมอชินยะ
    ได้อ่านมา หมอไม่แนะนำให้ทานนมวัวค่ะ
    หน้าที่ 45

  10. S says:

    สรุปไม่ได้ว่าควรกินหรือไม่กิน…ผู้รู้พูดไม่เหมือนกัน..ไม่รู้จะเชื่อใคร..

  11. Soodjai Boustead says:

    สวัสดีค่ะคุณหมอนัด ขอบพระคุณท่ีให้ควาทกระจ่างกับทุกเรื่องเพื่อสุขภาพท่ีดี แก่งมากๆ ค่ะ ขอให้คุณหมอจงเจริญยิ่งๆขึ้นนะค่ะ

  12. Tha says:

    ถ้าจะดื่มนมควรหลีกเลี่ยงนมวัว​ ให้ดื่มนมประเภทอื่นจะดีกว่า​ เช่นนมถั่วเหลืองออแกนิค​ นมอัลมอนด์​

  13. ไม้บรรทัด ไม้บรรทัด says:

    ลำพังกินอย่างเดียวไม่ช่วยให้สุขภาพดี ต้องออกกำลังกายด้วย ทุกวันนี้ผมก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแต่ยังยกเวทดึงข้ออยู่แม้จะไม่ได้ทำทุกวันเพื่อรักษาความแข็งแรงเอาไว้ เคยมีคนรู้จักยังหนุ่มอยู่มาลองยกดัมเบลแขนเดียวแค่สิบกิโลยกไม่ขึ้นซึ่งก็ไม่แปลก สมัยที่ผมยกครั้งแรกที่ร้าน แปดกิโลยังยกได้แค่สามที แต่ถ้าจะเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจกับปอดก็ต้องวิ่งด้วย ลำพังเวทไม่พอเพราะเวททำเป็นเซท แต่วิ่งไม่มีพักเซท

  14. level_up says:

    ขอถามด้วยครับ
    1.ในใบความรู้ เขาเขียนว่า คนไทยต้องการ แคลเซียม 800-1000mg ต่อวัน ค่านี้ หมายถึงปริมาณที่กินเข้าทางปากใช่ไหมครับ
    2.แต่ในความเป็นจริงแล้ว ร่างกายต้องการ แคลเซียมเข้าสู่กระแสเลือด จริงๆ 200mg ต่อวันใช่ไหมครับ
    3..ในกรณี ที่เกี่ยวกับ นม คือ คนไทย ย่อยและดูดซึมนมวัว ได้น้อย จากที่ผมอ่านเจอ เขาว่าคนไทย ส่วนใหญ่ย่อยนมวัวได้แค่ 20-50% และเมื่อย่อย นมได้น้อย ก็จะได้แคลเซียมน้อยกว่าความเป็นจริง ซึ่งแคลเซียมที่เข้าสู่กระจริงๆ จากการกิน นม 3 แก้ว มันก็ไม่ได้ 800-1000mg ใช่ไหมครับ
    4.แคลเซียม คาร์โบเนต 1500 mg มีเนื้อแคลเซียม 40% คือ 600mg แล้ว ร่างกาย ย่อยและดูดซึมได้แค่ 10% คือ ได้แคลเซียมจริงๆเข้าเลือด แค่ 60mg ใช่ไหมครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *